السلام عليكم ورحمة الله .. اما بعد انا اواجه مشكله بسيطه مع زوجي ارجو مساعدتكم ... انا عمري 24 متزوجه وعندي ولدان , احببنا بعض وتزوجنا , زوجي ملتزم ويخاف الله وانا كذلك والحمد لله . يعني باختصار 80 % من حياتنا متفقين وباحسن حال عدا عن امر بسيط بنظري وعظيم بنظر زوجي .... انا اعاني من الوزن الزائد قليلا مع اني حاولت وبشده انقاص وزني ان كان بالرياضه او اتباع حميه او حتى بالدواء ولكن ليت هناك فائده. -ليست سمنه مفرطه- ولكن بالنسبه للبنات اللاتي يظهرن بالتلفاز والجرائد فانا بنظر زوجي سمينه فهو يقارنني بهن مع انني جميله جدا وملتزمه وغير مقصره بحقه بل بالعكس تماما فهو يعترف بهذا ولا ينكره ولكن من مده اتى فجأه وقال لي انه نادم لانه تزوج بي وانه جنى على نفسه ولم يكلمني من حينها وانا ما زلت اخدمه مثل الاول . بالله عليكم ارشدوني فالشيطان بدأ يوسوس لي وانا لا اريد المعصيه .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركااته , , ,.
 واسأل الله العظيم أن يبارك فيك  ، ويجمّلك بالايمان والطاعة ويحببك إلى زوجك ويحبّب زوجك إليك .

 أخيّة . .
 من أكثر ما يجعل ( السمنة ) مشكلة متعبة ( خاصة عند النساء ) .. أنها تولّد عنهم شعور ( سلبي ) بعدم الثقة بالنفس .
 أنت الآن تذكرين عن نفسك أنك جميلة ..
 وتعيشين حياتك بشكل طبيعي . .
 ثم يتولّد عندك هذا الشعور بعدم الثقة الذي ينعكس على سلوكياتك . .
 وزوجك يلاحظ هذا ..
 كوني واثقة من نفسك . . .
اهتمي بنفسك ....
 ولا تُحبطيها وتقولي زوجي ينظر وينظر . . . .  ملاحظتك لهذا الشيء  يعطي مؤشر إلى أن هناك اهتزاز في الثقة .
 أجعليه يشعر بثقتك بنفسك . .
 قناعتك بجمالك  وزينتك . . .
 
 حين يقول زوجك أنه ( نادم ) . .  حقيقة  استغرب من بعض الرجال أن يكون بمثل هذا الأسلوب والعقلية والتفكير . ..
 لكنّي في نفس الوقت  لا أعتقد أن كثيرا من الجرال ممن يقول مثل هذاالكلام أنه جاد فيما يقول .
 هو ربما يريد الاستفزاز . .
 يزيد عليك نوعا من الضغط عليك مما يفقدك الثقة بنفسك . .
 لذلك . . .
 لا تهتمي بهذا الكلام . . .
 واهتمي بالحال والواقع .
 فالحال والواقع أنه معك وأنت معه ..
 أنه زوجك وأنت زوجته . . .
 مارسي الرياضة
 قلّلي من بعض الماكولات التي تؤثّر في زيادة الوزن . . . .
 احرصي على أن لا تشبعي إذا أكلت . .
 ولا تأكلي إلاّ على جوع . . .
 مارسي الصيام . . .
 ثقي بالله . .
 فإنه قال  : " لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم " .
 لا تختصري نفسك فقط في شكلك ووزنك . .
 فالشكل والوزن هو جزء ضمن منظومة . . .
 اهتمي بثقافتك بعقلك بفكرك بمهاراتك . .
 بمهنتك اذا كنت تعملين . . .
 يعني هناك جوانب كثيرة في الانسان تحتاج إلى تنمية وهي التي تجمّله بحق في عين من يحبها .
 
 وأنصح كل زوج . . .
 أن يكون عوناً لزوجته  سيما عندما يكون هناك احتياج لها واحتياك لمن يساعدها على نفسها . . .
 
 والله يرعاك ؛ ؛ ؛ ؛