لدي مشكلة أثرت على حياتي كثيراً وسببت لي التعاسة وهي الخجل الاجتماعي فماهي أهم الطرق للتخلص منه؟

   

الأخت الفاضلة منى سلّمها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته    وبعد
أنصحك بالتالي:
1.    مراجعة طبيبة نفسية.
2.    أخذ دورات في تعزيز الثقة بالنفس والتعامل مع الآخرين.
3.    الإطلاع على الرابط التالي:

عشر خطوات لبناء الثقة في نفسك

أجاب عليها الشيخ: مازن الفريح