25-01-2016
12693 مشاهدة
متزوجة حديثا .. واخاف من العلاقة الخاصة
- المستشير : راجية رضى ربي
- الرقم : 3314
- المستشار : أ. منير بن فرحان الصالح
- القسم : استشارات فقه الأسرة
- عدد الزيارات : 10884
السؤال
السلام عليكم اشكركم على ما تقدموه من جهود لمساعدة الحياة الزوجية على الاستمرار واريد ان اعرض مشكلتي .. انا متزوجة من تسعه اشهر ومازلت بنت بسبب خوفي من العلاقة الخاصه لم أمرّ بفترة الملكة ولم أتعرّف على زوجي سوى بعد الزواج لكن لم نجد نقطة التقاء بسبب موضوع العلاقة التي لم تحدث . الان انا في بيت اهلي لاتخذ قرار نهائي في علاقتنا اما يتم موضوع العلاقة واما ان .... توجهت الى ربي ادعوه واتوسل اليه ثم لكم بعد الله ان ترشدوني الى كيف التعامل مع الزوج وحقوقه وواجباته عمري 26 سنه وزوجي 29 ..
30-03-2013
الإجابة
وأسأل الله العظيم أن يبارك لك وعليك وأن يجمع بينكما على خير ...
أخيّة . .
لو سمحتِ لي أن أشرح لك كيف يحدث سلوك الانسان وتتكوّن مشاعره ..
المشاعر .. اي مشاعر ( خوف - حزن - قلق .. ) إنما تنشأ من خلال ( أفكارنا ) ..
طريقة تفكيرنا تجاه أي موقف هو الذي يحكم مشاعرنا وسلوكنا ..
الآن في حالتك ..
الموقف : هو العلاقة الخاصة .
فكرتك : لأن عندك فكرة غير صحيحة أو مبالغ فيها عن العلاقة الخاصة إما بسبب معلومات خاطئة أو بسبب مواقف ربما مرّت على الانسان في سابق أيامه ، فتكوّنت عنده فكرة من خلال موقف سابق .
والذي يظهر من رسالتك أن الفكرة التي تسيطر عليك تجاه العلاقة الخاصة : أنها علاقة مؤلمة . العلاقة الخاصة = الألم .
هذه الفكرة تؤثّر على المشاعر .. فتظهر مشاعر الخوف .
مشاعر الخوف تظهر علىتغيّرات فسيولجية على جسدك .. تعرّق ارتجاف ارتباك .
ومن هنا ينشأ السلوك ( التجنّبي ) للموقف ..
وحين تتجنّبين الموقف يحدث عندك نوع من الاطمئنان .. هذاالتجنّب يسمى ( سلوك أمان ) .
لكنك مع الوقت تجدين أن هذاالتجنّب يفتح عليك مشاكل أخرى مع نفسك ومع زوجك وربما مع أهلك .
ألان أخيّة . .
عرفنا أن المسؤول عن هذاالخوف هو ( فكرتك ) ..
ومن هنا ينبغي أن تبدئي في الحل ومعالجة الموقف ..
الفكرة : العلاقة الخاصّة تؤلم .
نعم .. ليس من الواقعيّة أن أقول لك أنه لا يوجد ( شيء من الألم ) ..
لكن المشكلة في تضخيم الشعور بـ ( الألم ) أو الافتراض أن ( الألم ) سيكون ألماً بشكل لا يمكن للانسان أن يحتمله !
السؤال هنا : أليس تعرفين من صديقاتك وقريباتك فتيات قد تزوجن ؟!
ويعشن علاقة خاصّة طبيعيّة ؟!
أليس هم نساء وفتيات مثلك ؟!
مما يعني أنهنّ في نفس طبيعتك الأنثويّة .
مما يعني أن ( الألم ) الذي حدث في هذه العلاقة الخاصة :
- أنه شيء بسيط .
- وشيء لا يدوم .
تستطيعين أن ( تقرصي ) يدك قرصة قد يكون الم القرصة أشد من ألم هذه العلاقة .. ثم ماذا بعد قرصتك لنفسك .. هل تخافين أن تقرصي نفسك مرة أخرى ؟!
أعتقد أنك ربما ستكررين الأمر بشكل طبيعي .. لماذا ؟!
لأنك وقفت علىالحقيقة أن الألم .. الذي يكون من القرصة هو ألم يمكن تحمله ..
في حياتك العادية .. قد تصدم رجلك أو يدك أو يقع عليك شيء أو تقعين على شيء .. ومع ذلك الألم الذي تجدينه من ألم هذاالاصطدام أو السقوط لا يجعلك تخافين من المشي مرة أخرى ..
هكذا هو الألم الذي ( ربما ) تجده الفتاة من العلاقة الخاصة ..
وفي أحيان قد لا تشعر بالألم حين لا تركّز الفتاة كل مشاعرها وانتباهها للألم ..
فبقدر ما تعيش المتعة في الملاطفة والمداعبة .. والدخول في عمق المتعة .. فإن ذلك يجعلك أكثر تعايشا مع المتعة من الألم .
تكلّمي مع زوجك ..
أن يكون هناك ملاطفة منه ومنك ..
أحسني التهيّؤ لزوجك باللباس المثير والزينة والرائحة الطيبة .
ثانيا : تعلّمي تمارين الاسترخاء .
خذي نفسا عميقا بهدوء شديد ثم احبسيه لمدة ( 3 - 4 ثوان ) ثم أخرجي النّفس بهدووء ايضا وبدون عجلة .
وهكذا مارسي هذا التمرين على الاقل لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة كل يوم . 3 مرات في اليوم على ساعات متفرقة .
حين تتعوّدي على هذاالتمرين .. فإذا كنت في الموقف الذي تتوتّرين منه :
- استرخي بأخذ النفس .
- لا تقومي باي سلوك أمان يجعلك تتجنّبين العلاقة .. لأن التجنّب يزيد من الخوف ولا يزيل الخوف .
ثالثا : مسألة فهم الرجل وفهم الزوج ..
هذا الفهم ليس مرحلة مؤقتة من العمر .. بل المرأة والرجل ( الزوجان ) عليهما دوام التثقيف فيما يتعلّق بمهارات التواصل ، مهارات العلاقات الزوجية بالقراءة والاطلاع وحضور بعض الدورات التأهيليّة في ذلك .
دائما تذكّري أن الزواج عبادة ..
والعلاقة الخاصة أيضا عمل صالح ..
فاستمتعي بعملك .
والله يرعاك ؛؛ ؛
30-03-2013
دورات واعي الأسرية
31-07-2013 | 9720 مشاهدة
إستطلاع الرأي المخصص لهذا اليوم!
هل ترى أهمية لحضور دورات عن العلاقة الخاصة بين الزوجين :
ناصح بلغة الأرقام
4008
الإستشارات
876
المقالات
35
المكتبة المرئية
24
المكتبة الصوتية
78
مكتبة الكتب
13
مكتبة الدورات
444
معرض الصور
84
الأخبار
إنضم إلى ناصح على شبكات التواصل الإجتماعي
حمل تطبيق ناصح على الهواتف الذكية
إنضم إلى قائمة ناصح البريدية
ليصلك جديدنا من فضلك أكتب بريدك الإلكتروني