انا شديده في التعامل مع صغاري وسريعة الغضب أحاول جاهده منذ سنين ترك العصبيه لكن دون جدوى افيدوني بارك الله فيكم .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته . .
 وأسأل الله العظيم أن يصلح لك في ذريّتك ويرزقك قرّة العين .

 أخيّة . .
 سؤالك ذكّرني بموقف حصل على عهد النبي صلى الله عليه وسلم ، وذلك أن رجلاً رأى النبي صلى الله عليه وسلم يقبّل الحسن والحسين ، فقال : تقبّلون صبيانكم ؟!  إن لي عشرة من الولد ما قبّلت واحداً منهم ..
 فما زاد النبي صلى الله عليه وسلم أن ردّ عليه بقوله ( أوَ أملك أن نزع الله الرحمة من قلبك )  وما زاد عن ذلك !

 وجود الأطفال في حياة الإنسان كفيل بأن يحرّك فيه كوامن الرحمة والعطف والحنان . وحين يوجد الأطفال ثم لا تتحرّك في الب أو الأم كوامن ( الرحمة ) تجاه أطفاله فإنه يُخشى على مثل هذا أن يكون ( محروماً ) . . !

 لذلك . .
-  حدثي نفسك وبصدق . . هل يسرّك أن ينطبق عليك وصف ( أوَ أملك أن نزع الله الرحمة من قلبك ) ؟!
-  كلما شعرت بالعصبيّة تجاه أطفالك ..  حدّثي نفسك بحديث ( الرحمة ) .
-  حين يتصرّف أطفالك بطريقة تثير عصبيّتك .. امنحي نفسك فرصة الـ ( 5 ) دقائق  قبل أن تتصرفي بأي ردّة فعل .. تشاغلي حتى تهدأ أعصابك ثم تكلمي مع طفلك  حول المشكلة التي أحدثها .
 - بعض العصبية تكون  بسبب ( الحساسيّة الزائدة ) تجاه أمر ما .. فبعض الأمهات عندها حساسية زائدة تجاه النظافة وترتيب البيت - مثلاً - لذلك أي خلل في هذا الجانب يثير عصبيّتك ..
 لاحظي ماهي الأشياء التي تثير عصبيّتك .. اقنعي نفسك أن الطفل بطبيعته لا يحب الالتزام  بالطريقة التي يحبها الكبار . .
 - اعملي لنفسك تدريب بطريقة ( جدول لتقييم ) . .  اعملي جدول اسبوعي .. ثم اعملي لنفسك تقييم في آخر كل يوم .. كيف تقييمي نفسك أخر اليوم هل كنت عصبية أو غير عصبية .. ماهي التقنيات أو المهارة التي استخدميها في هذااليوم وتجنّبت فيه العصبية أو القسوة .. وحين تكون النتيجة ( سلبية )  حددي لنفسك : ماذا كان ينبغي أن أتعامل به مع طفلي ..
 هذا التقييم اليومي  يساعدك على مراقبة سلوكك .
 المسألة قد تكون في البداية صعبة . .  لكن مع التعوّد ستجدين أنها طريقة ممتعة .

 - تعوّدي دائما أن تحتضني أطفالك وتقبّليهم .. هذا الاحتضان والتقبيل  يساهم كثيراً في تحسن نفسيّتك تجاه أطفالك .

 - أكثري لنفسك من الدعاء .. واسألي الله تعالى أن يمنحك الصبر وسعة البال على أطفالك .

 والله يرعاك ؛ ؛ ؛