السلام عليكم أنا فتاة في المرحلة الثانوية.. مشكلتي إنني العشر دقائق الأولى من دخول قاعة الاختبار اشعر بخوف ورجفة وأشعر بأنني سأتقيأ وسيغمى علي ولكنه مجرد شعور وأخاف أن أتلفظ بكلام غير مناسب وكل هذا لا يحدث.. وهذا الشعور يجعلني قلقة قبل الاختبار بأيام.. علما بأنني متفوقة ولا أخشى الدرجات ولكني أخشى جو الاختبار.

الأخت الفاضلة: .....
وعليكم السلام ورحمة الله
1.    أعرضي نفسك على طبيبة نفسية.
2.    أكثري من الأذكار ﴿أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾ (الرعد: من الآية28)
3.    قوّي إيمانك، بأداء للصلوات والتقرّب إلى ربك بسائر الطاعات والبعد عن السيئات.

أجاب عليها الشيخ: مازن الفريح