كيف أتخلّص من الإدمان والرّهاب ؟!

 

السؤال

أنا إنسان طيب و نشأت طفولتي في التعلق بأشياء لم يكن لي فيها أي نصيب فضعفت وتعاطيت الحشيش و عقار الريفوتريل الكلونيزيبام .. تركت الحشيش بعد صراع مع نفسي دام 9 سنوات متواصله لكن لاحظت حجم الدمار الذي أحدثته بنفسي بعد تركه .. أصبحت أسير غرفتي و لا أخرج إلاّ لمكان محدد واحد و صديق واحد .. توقفت عن العمل ، علماً بأنّي كنت أعمل عندما كنت أتعاطى واختلط مع الناس لكن ليس بالقدر الكافي .. اكتشفت أنه عندما أتعاطى الريفوتريل لا تظهر علي أعراض الرّهاب الاجتماعي . وعندما أتركه أفقد الرغبه في الانخراط في الحياه .. الآن بعد أن أنجزت أعظم شي وهو تركي المخدرات جميعها . عدت للحشيش من جديد .. لكي أجد سبباً للخروج مما أنا فيه من عزله .. خسرت معظم أصدقائي بسبب سوء معاملتهم لي ..وعيبهم أنهم لم يسألوا عني أبداً حتي بعد أن زفيت لهم خبر تركي المخدرات .. أمّا عن اصحابي الذين يدخنون ويتعاطون لم أعد أرغب في لقائهم . أنا أتحدث عن الأصدقاء القدامي ممن لا يتعاطون . مللت ولم أعد أعرف ماذا أفعل .. أرفض الذهاب للمصحه النفسيه في بلدنا فسمعتها سيئه . هل عقار الريفوتريل هو السبب في الرهاب الذي أشعر به ؟! للعلم حتي عندما أدخل محل مثلا مقهي لطلب شاي أو قهوه . أحس أنه يظهر عليا أنّي غريب وأشعر أن الناس تنظر لي . لكن عندما أكون متعاطي الريفوتريل تزول كل هذه الأعراض ، واجد نفسي أخرج للبحر واستمتع بحياتي وأعمل ، ولكن لا أريد أن أعود إلى هذا العقار لأنه ممنوع أولاً ، وثانياً لأنّي اقتنعت أن الزياده في العقار ستنهيني نهائيا .. السؤال ياريت لو عندكم العلم بحالتي وشن نعاني ، وهل هناك حل لكي استعيد حياتي .. سمعت عن مثبت المزاج من بعض المواقع هل يفيد حالتي .. أريد علاجاً حتي عقار غير الريفوتريل . بحيث لايكون ممنوع و غير مؤذي و يجعلني أشعر كما أشعر عندما أتعاطى الريفوتريل .. للعلم كنت أتعاطى الريفوتريل بدون وصفه و بكميات كبيرة و مدة طويله.

27-03-2015

الإجابة

 
 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته  ..
 وأسأل الله العظيم أن يشرح بالإيمان صدرك ، وأن يملأ قلبك يقينا به ورضا عنه .
 
 أخي الكريم ..
 هذه المشاعر ، والرغبة نحو التغيير ، والشعور بأهمية التغيير هي وقود التحسّ، بإذن الله ...
 الأهم أن لا يخبو في نفسك هذاالصوت ، وهذه الرغبة .. وحقيقة أهنّئك بحرارة على إنجازك حتى وإن عدت .. 
 لكن انتصارك على نفسك في فترة ما يعني أنك قادر بإذن الله أن تنتصر مرّة أخرى على نفسك .                                                                                     
 
 وإنّي هنا أبشّرك أخي بوعد الله ومعونته في قوله : ( إِنْ يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ ) [ الأنفال : 70 ] 
 يعد الله خيراً ما دام في قلبك الإرادة  الصادقة ، وتأمّل قوله ( يُؤْتِكُمْ خَيْرًا  ) فإذا وعد الله تعالى أنه سيُعطى عبده خيرا ، فماذا تتوقع من الكريم .. ماذا سيكون الخير منه سبحانه وتعالى .
 
 لذلك حافظ على هذاالمستوى من الرغبة في التغيير ، ونمّ هذاالشعور بالمتابعة والبحث والسؤال والبذل .
 
 كما أني أبشّرك يا أخي ..
 هناك الكثير ممن أدمن الحشيش ، وأنواع أخرى من المخدرات ، ومع ذلك استطاع أن يترك كل هذا وتتحوّل حياته لشيء أجمل بفضل الله أولاً ، ثم بفضل الصّدق في الإرادة وعمل خطوات عملية للتغيير . وعدم استصعاب أي خطوة في الحل .
 لأن استصعاب أي خطوة في الحل والتغيير  ينعكس على النفس بالإحباط والكسل والعجز .
 
 أخي الكريم ..
 التغيير يحتاج إلى تهيئة نفسيّة مهمّة ..
 هذه التهيئة النفسية تكون : 
 1 - صدق الإرادة  والحرص على هذاالشعور  أن يكون  في عنفوانه .
 2 - صدق الالتجاء إلى الله بالدّ‘اء والمعونة . فإن افنسان لو بذل ما بذل من الأسباب ، وغفل عن معونة الله وإظهار الحاجة إلى الله فإنه قد لا يوفّق لما يريد .
 لذلك أحسن الاستعانة بالله بالدعاء  وحسن الظن به .
 3 - تحسين العلاقة مع الله .
 فالنفس البشرية مكوّنة من شيئين : 
 الأول : الجسد .
 الثاني : الرّوح .
 الجسد خُلق من تراب . والروح نفخة من الرّحمن . لذلك هذا التكوين الإنساني هو منظومة واحدة وليس  منفكة عن بعضها .
 فالجانب الذي خُلق من التراب  غذاؤه وصحته من التراب . فأكله وشربه وشربه من التراب . والروح التي هي نفخة من الرحمن غذؤها من جهة الله تعالى . من جهة الاهتمام بالرّوح والأعمال القلبية والظاهرة البدنية التي تنمّي الروح .
 لذلك حسّ، علاقتك مع الله وخصوصا في أمرين مهمّين : 
 الأول : المحافظة على الصلاة وبخاصة في المسجد وحضور الجماعة .
 الثاني : قراءة القرآن بشكل يومي . بحيث لا يمرّ يوم عليك ولم تقرأ فيه ورداً من القرآن .
 أضف إلى ذلك المحافظة على الأذكار وكثرة الاستغفار والتسبيح .. هذه الأمور لها أثرها في رفع الروح المعنوية عندك للتغيير والتحسين .
 
 الأمر الآخر أخي بعد التهيئة النفسيّة ..
 تحتاج أن تقرر قراراً مهمّا في حياتك ..
 قرر أن تترك ما يضرّك ، وما تشعرك أنه يؤذيك .. 
 نعم قرر .. ولا تقل ( أتمنى أن أترك ) ولكن قل : من الآن سأترك .
 
 بالطبع هذا القرار ستكون له أعراض انسحابية ، هذه الأعراض الانسحابية يمكن مقاومتها من خلال : 
 - التركيز على الاهتمام بالجانب الروحي ( علاقتك مع الله ) 
 لأن الله يقول ( أنا عند ظن عبدي بي ) ، ويقول : ( ومن أتاني يمشي أتيته هرولة ) .
 - استشارة طبيب مختصّ في هذا العقار  ، وطريقة تجاوز أعراضه الانسحابية بطريقة طبية . انت هنا تحتاج أن تستشير طبيباً صادقا أمينا .
 
 الأمر الثالث بعد القرار ..
 ابدأ بخطوات عملية في التغيير ..
 انظر ماهي الأسباب التي تجذبك للعودة إلى هذه الأمور ، وعالجها وتجنّبها ..
 ومما يساعدك في ذلك : 
 أن ترتبط بعمل  تطوعي من خلال التنسيق مع أي جهة عندكم تهتم بالأعمال الجماعية التطوعيّة .
 مشاركتك ضمن مجموعة وفي عمل تطوّعي  يزيد من الشعور بالأنس والرحمة ، لأنك تمارس شيئا إنسانيّاً .
 
 المشاركة  ضمن مجموعة مع الوقت ستساعدك على تجاوز الرّهاب  الاجتماعي ..
 لا تستسرسل مع أي فكرة سلبية ..
 هم ينظرون إليّ ..
 هم يتابعونني ..
 ابدا لا تسترسل مع أي فكرة تثير عندك نوعا من الرّهاب .. 
 لأن الرّهاب في أصله يبدأ من التفكير والفكرة .. لذلك رقب أفكارك فقط .
 
 لا أزال أؤكد عليك على  ثلاث قضايا : 
 الأولى : تحسين علاقتك مع الله .
 الثانية : لا تسمح للرغبة الجامحة في نفسك بالتغيير أن تخبو أو تضعف .
 الثالثة : لابد أن تراجع عيادة متخصّصة لمساعدتك على التخلّص  من الأعراض الانسحابية  التي تظهر بعد ترك  مثل هذه العقاقير ، فلن يفيدك في ذلك إلا متخصص أمين .
 
 أكثر من الدعاء .
 
 والله يرعاك ؛ ؛؛ 
 

27-03-2015

استشارات اخرى ضمن استشارات التربية الأسرية


 

دورات واعي الأسرية


 
 

إستطلاع الرأي المخصص لهذا اليوم!


هل ترى أهمية لحضور دورات عن العلاقة الخاصة بين الزوجين :

    
    
    
    
 

ناصح بلغة الأرقام


4008

الإستشارات

876

المقالات

35

المكتبة المرئية

24

المكتبة الصوتية

78

مكتبة الكتب

13

مكتبة الدورات

444

معرض الصور

84

الأخبار

 

إنضم إلى ناصح على شبكات التواصل الإجتماعي


 

حمل تطبيق ناصح على الهواتف الذكية


 

إنضم إلى قائمة ناصح البريدية


ليصلك جديدنا من فضلك أكتب بريدك الإلكتروني