السلام عليكم الى الاستاذ منير بن فرحان الصالح ................المشكلة هي زوجي فهو انسان رقيق جدا وحنون وكريم واحبه جدا لكن مشكلته هو الوزن الزائد لديه زيادة في الوزن وزنه 140 كياو حاولت معه بجميع الوسائل لا فائدة المشكلة اصبح لديه وجع شديد في الركبة علما انني اعرف معلومات كثيرة عن طرق تخفيف الوزن لكن لافائدة وعلما انه انسان مثقف فهو طبيب اسنان ارجوك ماذا افعل معه علما ان مكان عيادته يبعد عن البيت مسيرة 10 دقائق فقط ويرفض ان يذهب مشيا وانا منذ خمس سنوات احاول ولا فائدة بل العكس ...........واسفة جدا على الاطالة

 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
 وأسأل الله العظيم أن يديم بينكما حياة الودّ والرحمة . .
 
 وهنيئا لك أن وهبك الله زوجاً فيه الرقة  والكرم . .
 أخيّة  . .
 مشكلة الوزن  .. تحتاج إلى إرادة .
 وما دام أنه بدأ يعاني من آثاراها فأعتقد أنه مع الأيام  سيقتنع بضرورة تخفيف الوزن ..
 أنصحك :
 - أشعريه اولاً بالقبول ..
 أشعريه بحبك له ..
 لا تجعليه يشعر أن حبّ: له مرتبط بالشكل .. أو أن الشّكل مؤثّر على حبك له أو اهتمامك به .. ولا يشعر أن اهتمامك بتخفيف وزنه من أجل نفسك ورغبتك ..
 أشعريه أن اهتمامك بتخفيف وزنه من أجل نفسه وصحته . .
 المهم أن لا يشعر بأن عندك نوع من عدم القبول له .
 
 - اقتنوا  بعض الأدوات الرياضية في بيتكم ، واجعلي ذلك حافزاً له أن يمارس بعض الرياضات في البيت كرياضة المشي على السير  .
 -  حاولي في طعامك وطبخك أن تقلّلي مما يسبب  الزيادة في السمنة  كالسكر والزيوت والدهنيات .
 - اتفقي معه على أن تكثرا من صيام النفل ( الاثنين والخميس و الأيام البيض من كل شهر ) .
 - إن كان بالإمكان إقناعه بعمل عملية ( ربط للمعدة ) إن كانت العملية مأمونة .
 - اسألي الله الإعانة واطلبي منه حاجتك .

 ثم إن لم يتجاوب زوجك كثيراً مع ما فعلتِ .. فما عليك أن تأنسي بروحه الطيبة وكرمه وطيب أخلاقه .
 أسأل الله العظيم أن يبارك لكما ويديم بينكما .