السلام عليكم أن دائما أغضب من ابنائي بسرعة مع ان الاطفال تجتمع فيهم نفس الخصلة و الاحظ ذلك على نفسي ويكون الحل هو أن اخرج من البيت او اذهب للنوم للهروب من الضغوطات من ازعاج الاطفال. ماذا علي ان افعل؟ شكرا.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته . .
 واسأل الله العظيم أن يجعل لك في ابنائك قرة العين  . . .

 أخي الكريم . .
 إذا هربت إلى النوم أو خرجت من البيت .. هل ينتهي إزعاج الاطفال ؟!
 يعني هل انتهت المشكلة ؟!
 إذا كانت المشكلة لم تنتهِ .. فهذه يعني أن الهروب إلى النوم أو الخروج من المنزل ليس حلاًّ !
 ولأنك اعتدت على حلّ واحد وتتوقع أن النتيجة قد تكون مختلفة في كل مرة فذلك ايضا يزيد من الضغوط النفسية عليك حين تجد أن النتيجة واحدة !!

 أخي  الكريم . . .
 الحل هو أن تراقب سلوكك . .
 نعم راقب سلوكك . . كلما وجدت من أطفالك إزعاجاً  لاحظ مشاعرك وراقبها . .  ولا تتجاوب لمشاعر الغضب .
 اهتم بهذه العملية ( عملية مراقبة السلوك ) قد تكون متعبة في بداية الأمر لكن مع التعوّد ستجد انك اقدر على ضبط مشاعرك وسلوكك .

 - اطلب من زوجتك أن تعينك على توفير جو هادئ لك فيالبيت .
 - احرص على الجلوس مع اطفالك واللعب معهم . .  واستمتع بذلك فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يحب اللعب مع الأطفال .
 - دائما تذكّر  الشوق  الذي يجده من حُرم من الأطفال . .  كيف تكون مشاعره وتوقانه للأطفال . والله تعالى قد رزقك وأعطاك ما يكون ذخرا لك في الدنيا والآخرة .
 - اقتن للأطفال من الالعاب والأمور التي تشغلهم في وقت فراغهم بصورة صحيحة .
 - عوّد أطفالك أن تجلس معهم كل ليلة لتقرأ معهم القرآن أو لتقصّ عليهم قصة من سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم .
 - تكلّم مع أطفالك بهدوء وافهمهم كيف  يحترمون أوقات الراحة والنوم ، ويحترمون وجود والدهم وأن لا يكونوا مزعجين .
 - حفّزهم بالجوائز والكلمة الطيبة والنزهة والرحلة وتغيير جو البيت عليهم .

 أكثر لهم من الدعاء بخير . .
 والله يرعاك ؛ ؛ ؛