كيف تقول " لا" بنجاح

5 خطوات قبل قول" لا"

كم من العلاقات الزوجية تفككت أو أصابها الفتور بسبب "لا" التي أطلقها أحد الزوجين في غير موضعها المناسب فأضرمت نار الشقاق والخلاف. ولذلك فمن الأهمية بمكان أن يتقن الزوجين مهارة قول "لا" مراعين الوقت المناسب والأسلوب اللائق .ومن أجل ذلك نذكر خمس خطوات لنجعل من حياتنا سعيدة على الرغم من قولنا "لا":

1. كن مبتسماًُ: إن الوجه المبتسم يشع بالأمل والتفاؤل و يبعث رسائل حب للطرف الآخر (الزوجة مثلاً).(يعني ( لا تغضب ), ولا تقطب حاجبيك حتى لا تضيف بمنظرك المتجهم آثاراً سلبية مضاعفة لكلمة "لا" ).

2. كن لطيفاً : إن الأسلوب الذي تقول به للآخرين "لا" مهم في تقبلهم لها ويخفف من الآثار السلبية المترتبة على سماعهم لـ"لا". فالأسلوب الجاف أو الخشن ورفع الصوت بـ " لا" أو تكرارها أو الإشارة باليد بطريقة عدوانية يضاعف المشاعر السلبية ،ويولد العدائية ويحمل الطرف الآخر على الرد السلبي؛لذا فمن اللطف استخدام الكلمات أو العبارات التي تدل على النفي دون النطق بكلمة "لا" ، واستخدام طريقة التلميح بدل التصريح مما يخفف من الآثار السلبية لدى المستقبل.

3. كن معتذراً : إن مما يقلل أثر " لا" على النفس اعتذارك بين يدي قولك " لا" وبيان أسفك على هذا النفي الذي ليس من شيمتك ولا ترضاه ، ولذلك تقوله وأنت في حرج لا يخفف حدته في نفسك إلا اعتذارك منه , ويستحسن ذكر السبب الذي جعلك تقول "لا" ليقتنع الطرف الآخر.

4. كن حكيماً : ومن الحكمة أن توازن بين الأمور قبل قولك " لا" , وتفكر بمصالح " نعم" ومفاسد "لا" , والحكيم هو من يدفع المفسدة الكبرى باحتمال المفسدة الصغرى , فكم من " لا" جرت على صاحبها ويلات ومفاسد تمنى لو كان قال بدلها ألف " نعم" , ولكن ولات ساعة مندم .

5. ابحث عن البدائل : إذا كان هناك خيارات بديلة يمكن أن تقدمها للطرف الآخر فإن ذلك مما يعين على تخفيف المشاعر السلبية المتولدة من قولك " لا" , كما أنها يمكن أن تكون مخرجاً لبقاً للتخلص من قول كلمة "لا" .ومن البدائل التأجيل في الوقت ،فما لا تستطيع تنفيذه للزوجة اليوم يمكنك أن تنفذه غداً وبالتالي فإن تأجيلك له خير من قولك "لا".

وأخيراً ،فلاشك أن الأفضل أن يحرص الزوجان على الإكثار من قول " نعم" في حياتهم الزوجية ، فإن كان ولابد من قول " لا" فبالتي هي أحسن .

الكاتب : د. مازن بن عبدالكريم الفريح