الملل .. أحد المشكلات النفسيّة التي لا يكاد تخلوا منها نفس ( إنسان ) على اختلاف في مستوياته ( قوّة وضعفاً ) ( مؤقتاً ودوماً ) ..

فمهما يكن الإنسان في هذه الدار [ الدنيا ] على نعيم من نعم الله إلاّ وتجده يتطلّع إلى التحوّل عنها ( مللاً ) منها .. وهكذا طبع ( النعيم ) في الدنيا أنه نعيم يشوبه ( الملل ) .

وهذا من الفوارق البيّنة بين نعيم الدنيا ونعيم الجنة ، إذ أن أهل الجنة لا يملّون من النعيم المقيم الذي هم فيه ، قال الله تعالى : ( إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ كَانَتْ لَهُمْ جَنَّاتُ الْفِرْدَوْسِ نُزُلًا . خَالِدِينَ فِيهَا لَا يَبْغُونَ عَنْهَا حِوَلًا ) [ الكهف 107 - 108 ] .

الحياة الزوجية من أجمل وألذّ ما يكون من النعيم في الدنيا ، وما خلق الله الغريزة في الجنسين إلاّ لينعّمهم بها ، ولتكون هذه اللذّة نعيماً لعباده في المسار الذي شرعه الله تعالى .

ومع ذلك .. فإن مما يُنغّص أو يوتّر [ النعيم ] و [ التنعّم ] بالزوجية مشكلة [ الملل ] !

1 - تصبح العلاقة بين الطرفين ( روتينية ) من الصباح حتى المساء . في برنامج اليوم ، في الكلمات في اللباس في الترتيب .. في الحوار في المعاتبة .

الروتين .. من أوسع الثغرات التي يدخل منها [ الملل ] إلىالحياة الزوجية .

والأهداف ( المتجددة ) هي التي لا تنتهي عند لحظة ( الانجاز ) .

فلو كان الهدف مثلا : ( اشتري سيارة لأجل أن أرتب نزهة كل أسبوعين لأسرتي ) ، هناالهدف كلما تنجزه كلما يتجدد .

مسؤوليّة الزوجة ، والنفقة ، والأولاد ، والتربية ، وتحسين البيت ، وصلة الأرحام ، وهداياالأقارب , ومسؤوليات العمل ، والمسؤوليات الصحيّة وما يتبع ذلك ..

وجود المسؤوليات في حدّ ذاته ليس شيئاً مملّلاً ، المملّ هو أن تتزاحم هذه المسؤوليات والضغوطات مع :

خطورة [ الملل ] علىالحياة الزوجية أنه يسبب حالة من النفور والفتور في العلاقة بين الطرفين ، وقد يتسبب بحالة نفسية من العصبيّة وسرعة الغضب وعدم التقبّل . وقد يجرّ [ الملل ] أحد طرفي العلاقة إلى القفز فقو الأسوار ، والعبث في الظلام من خلال وسائل التواصل ونحوها .

[ ابتكري وتفنني في الطبخ والترتيب - تفنن في التعبير عن حبّك وترتيب فراشك .. ]

3 - عبّرا عن حبكما لبعضكما - مهما يكن - وجدّدا في التعبير عن ذلك . مرّة بالكلمة ، ومرّة بالهدية ..

[ نزهة ، رحلة قصيرة ، تسوّق ، سفر ، زيارة أماكن العبادة كالحرمين ، زيارة الأقارب.. ]

6 - حفّزا نفسيكما للمتعة باستشعار الأجر ، وأن الزواج عمل صالح ، وحسن التبعّل عمل صالح ..

[ العزلة والانطواء والتخفّي ، استمراء الذنوب والمعاصي ، عدم الشعور بأهمية التحسين ، الاعتقاد دائماً أنك على صواب .. ] .

8 - الاهتمام الجاد بإقامة وتعظيم شعائر الله في البيت وفي العلاقات الزوجية والأسرية .

البيت الذي لا يُذكر الله فيه ولا يُرأ فيه القرآن كالمقبرة ، وكالبيت الخِرب المهجور ..

مرّة سابق النبي صلى الله عليه وسلم عائشة فمرّة سبقها ومرّة سبقته .

10 - الاهتمام بعامل المصارحة بين الزوجين عند الشّعور بـ [ الملل ] . والاستعداد للتحسين ، والاشتراك مع بعضهما في طرح أفكار لتجاوز هذاالشّعور وكسّر [ الملل ] .


الملل .. أحد المشكلات النفسيّة التي لا يكاد تخلوا منها نفس ( إنسان ) على اختلاف في مستوياته ( قوّة وضعفاً ) ( مؤقتاً ودوماً ) .. فمهما يكن الإنسان في هذه الدار [ الدنيا ] على نعيم من نعم الله إلاّ وتجده يتطلّع إلى التحوّل عنها ( مللاً ) منها .. وهكذا طبع ( النعيم ) في الدنيا أنه نعيم يشوبه ( الملل ) . وهذا من الفوارق البيّنة بين نعيم الدنيا ونعيم الجنة ، إذ أن أهل الجنة لا يملّون من النعيم المقيم الذي هم فيه ، قال الله تعالى : ( إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ كَانَتْ لَهُمْ جَنَّاتُ الْفِرْدَوْسِ نُزُلًا . خَالِدِينَ فِيهَا لَا يَبْغُونَ عَنْهَا حِوَلًا ) [ الكهف 107 - 108 ] . حولاً : يعني لا يبغون عن النعيم تحولاً عنه مللاً منه . الحياة الزوجية من أجمل وألذّ ما يكون من النعيم في الدنيا ، وما خلق الله الغريزة في الجنسين إلاّ لينعّمهم بها ، ولتكون هذه اللذّة نعيماً لعباده في المسار الذي شرعه الله تعالى . ومع ذلك .. فإن مما يُنغّص أو يوتّر [ النعيم ] و [ التنعّم ] بالزوجية مشكلة [ الملل ] ! ينشأ الملل حين : 1 - تصبح العلاقة بين الطرفين ( روتينية ) من الصباح حتى المساء . في برنامج اليوم ، في الكلمات في اللباس في الترتيب .. في الحوار في المعاتبة . الروتين .. من أوسع الثغرات التي يدخل منها [ الملل ] إلىالحياة الزوجية . 2 - عدم وجود أهداف ( متجددة ) . والأهداف ( المتجددة ) هي التي لا تنتهي عند لحظة ( الانجاز ) . مثال : هدف الزوج : أن يشتري سيارة . هذا هدف عادي .. تنتهي لذّته عند انجازه . فلو كان الهدف مثلا : ( اشتري سيارة لأجل أن أرتب نزهة كل أسبوعين لأسرتي ) ، هناالهدف كلما تنجزه كلما يتجدد . 3 - كثرة المسؤوليات و ( الضغوطات ) . مسؤوليّة الزوجة ، والنفقة ، والأولاد ، والتربية ، وتحسين البيت ، وصلة الأرحام ، وهداياالأقارب , ومسؤوليات العمل ، والمسؤوليات الصحيّة وما يتبع ذلك .. وجود المسؤوليات في حدّ ذاته ليس شيئاً مملّلاً ، المملّ هو أن تتزاحم هذه المسؤوليات والضغوطات مع : - ضبابيّة في ترتيب الأولويات . - وضعف في المحفّزات . هنا يحدث الملل ! خطورة [ الملل ] علىالحياة الزوجية أنه يسبب حالة من النفور والفتور في العلاقة بين الطرفين ، وقد يتسبب بحالة نفسية من العصبيّة وسرعة الغضب وعدم التقبّل . وقد يجرّ [ الملل ] أحد طرفي العلاقة إلى القفز فقو الأسوار ، والعبث في الظلام من خلال وسائل التواصل ونحوها . وحتى نتغلّب على الممل : 1 - مارس هوايات متجددة في يومك . كـ [ القراءة . الرياضة . الزيارة .. ] 2 - ابتكر التجديد في إنجاز مسؤولياتك اليومية المعتادة . [ ابتكري وتفنني في الطبخ والترتيب - تفنن في التعبير عن حبّك وترتيب فراشك .. ] 3 - عبّرا عن حبكما لبعضكما - مهما يكن - وجدّدا في التعبير عن ذلك . مرّة بالكلمة ، ومرّة بالهدية .. 4 - اكسرا حدّة الروتين في البيت ، بالخروج منه . [ نزهة ، رحلة قصيرة ، تسوّق ، سفر ، زيارة أماكن العبادة كالحرمين ، زيارة الأقارب.. ] 5 - اقضيا وقتاً ، ولو مرّة في الشهر بعيداً عن الأبناء . 6 - حفّزا نفسيكما للمتعة باستشعار الأجر ، وأن الزواج عمل صالح ، وحسن التبعّل عمل صالح .. 7 - تخفّفا من أسباب [ الملل ] . [ العزلة والانطواء والتخفّي ، استمراء الذنوب والمعاصي ، عدم الشعور بأهمية التحسين ، الاعتقاد دائماً أنك على صواب .. ] . 8 - الاهتمام الجاد بإقامة وتعظيم شعائر الله في البيت وفي العلاقات الزوجية والأسرية . البيت الذي لا يُذكر الله فيه ولا يُرأ فيه القرآن كالمقبرة ، وكالبيت الخِرب المهجور .. 9 - اللعب والترفيه . وخصوصاً بين الزوجين . مرّة سابق النبي صلى الله عليه وسلم عائشة فمرّة سبقها ومرّة سبقته . 10 - الاهتمام بعامل المصارحة بين الزوجين عند الشّعور بـ [ الملل ] . والاستعداد للتحسين ، والاشتراك مع بعضهما في طرح أفكار لتجاوز هذاالشّعور وكسّر [ الملل ] . والدّعاء الدّعاء .
الكاتب : أ. منير بن فرحان الصالح