روشتة  طعام لتقليل المشكلات !

 

تقول الاحصائيات الأمريكية ان الطعام مسئول عن ثلاثة من بين كل أربعة خلافات زوجية أو ان نوعية الطعام وراء فشل مابين70 الي75% من حالات الزواج, في حين ارتفعت النسبة في احدي الدراسات الي90%.
 
وخلصت الدراسة إلى أن سوء التغذية تعتبر القاعدة الأساسية لكثير من الخلافات الزوجيّة .
 
وتوصي الدراسة بروشتة الطعام التالية لتقليل المشاكل ولاخلافات الزوجيّة : 
 
تناول الكثير من الخضراوات والفواكهة والمكسرات اذا ماتوافرت والحبوب الكاملة( دون التخلص من النخالة) مع الإقلال من اللحوم بقدر الامكان. علي ان تستبدل بالدجاج أو الأرانب. أو السمك مع تجنب تناول الأطعمة المرفهة التي يدخل في تكوينها السكر والدقيق والدهون.
 
قال ناصح : 
قد صدق من قال : أن البِطنة تذهب الفطنة !
الكاتب : اختيار ناصح