ابني عمرة 12 سنة بالصف السادس الإبتدائي اعاني من حركتة الكثيرة وكثرة أكلة خصوصا عند الجلوس امام التلفاز علما بأن اكله المفضل هو التمر وايضا لايعتمد على نفسة عند مذاكرتة ارجو افادتكم لاني اعاني بشدة من حركتة فهو كثير الحركة بصورة غير طبيعية علما ان ترتيبة بين اخوتة قبل الأخير ويوجد أخ اصغر منة وافيدكم بان حركتة منذ ان كان صغيرا وعمرة تقريبا عامين وشكرا

 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته . .
 وأسأل الله العظيم ان يبارك لك فيما وهبك وان يجعلهم قرّة عين لك . .

 أخيّة ..
  كثرة حركة الطفل في مثل هذا العمر شيء طبيعي ، فالإنسان أصلاً ما سُمي إنساناً إلاّ لأنه يتحرك ومن طبيعته الحركة .
 كثرة الحركة شيء إيجابي  ، وبعض الأمهات  تقيس هدوء ابنها من عدمه قياساً على حركته .
 والواقع أن الذي يتحرك بحيويّة أفضل من لاذي لا يتحرك أو المنطوي على نفسه أو قليل الحركة .
 فقط .. وجّ÷ي حركته بشيء مفيد .
 بعض الأطفال في مثل هذا العمر يهتمون بالرياضات . .
  فمن المناسب - مثلاً - أن تُلحقوه بنادٍ رياضي لتعلم رياضة  مفيدة ( كرياضات الدفاع عن النفس ، السباحة ، ركوب الخيل ) المقصود ان توجّ÷ي حركته بدل من أن توقفيها !
 
 أمّا الأكل  فبقدر ما يكون عنده منالبرامج العملية في يومه بقدر ما يقلّ معه فترات أو جلسات الأكل .
 من اعظم ما يسبب السمنة عند الاطفال ( الجلوس لمشاهدة التلفاز ) وبحسب دراسة أمريكية فإن جلوس الأطفال مدة تتجاوز الخمس ساعات يوميا أمام شاشة التلفاز، يؤدي إلى السمنة واضطرابات النوم .

  لذلك مهمّ جداً تحديد أوقات الجلوس على التلفاز ، وتحديد البرامج التي يشاهدها  ، ولا يكفي ضبط ذلك دون إشغال لابن بما يُشغله عن مشاهدة التلفاز .
 من المناسب جداً أن تُلحقوه بحلقة لتحفيظ القرآن أو نادي رياضي أو مركز للتدريب وتطوير الذات .. وهكذا .
 بالنسبة لأكله للتمر .. فالتمر في العموم مفيد جداً للجسم ، لكن الإفراطفي أكله ربما يؤدّي إلى ارتفاع نسبة السّكر في الجسم .
 
لذلك احرصي على أن لا تتساهلي بالأمر  ، واحرصي أن يكون بينك وبين  طفلك  مجالاً للحوار  في الموضوع وبيان  الحلول  ومخاطر مثل هذاالسلوك .
 والله يرعاكم .