أشعر برجفة عند دخول الامتحان

 

السؤال

السلام عليكم أنا فتاة في المرحلة الثانوية.. مشكلتي إنني العشر دقائق الأولى من دخول قاعة الاختبار اشعر بخوف ورجفة وأشعر بأنني سأتقيأ وسيغمى علي ولكنه مجرد شعور وأخاف أن أتلفظ بكلام غير مناسب وكل هذا لا يحدث.. وهذا الشعور يجعلني قلقة قبل الاختبار بأيام.. علما بأنني متفوقة ولا أخشى الدرجات ولكني أخشى جو الاختبار.

31-03-2010

الإجابة



الأخت الفاضلة: .....
وعليكم السلام ورحمة الله
1.    أعرضي نفسك على طبيبة نفسية.
2.    أكثري من الأذكار ﴿أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾ (الرعد: من الآية28)
3.    قوّي إيمانك، بأداء للصلوات والتقرّب إلى ربك بسائر الطاعات والبعد عن السيئات.

أجاب عليها الشيخ: مازن الفريح

31-03-2010

استشارات اخرى ضمن استشارات التربية الأسرية


 

دورات واعي الأسرية


 
 

إستطلاع الرأي المخصص لهذا اليوم!


هل ترى أهمية لحضور دورات عن العلاقة الخاصة بين الزوجين :

    
    
    
    
 

ناصح بلغة الأرقام


4009

الإستشارات

876

المقالات

35

المكتبة المرئية

24

المكتبة الصوتية

78

مكتبة الكتب

13

مكتبة الدورات

444

معرض الصور

84

الأخبار

 

إنضم إلى ناصح على شبكات التواصل الإجتماعي


 

حمل تطبيق ناصح على الهواتف الذكية


 

إنضم إلى قائمة ناصح البريدية


ليصلك جديدنا من فضلك أكتب بريدك الإلكتروني