طالب .. وليس عندي ثقة في نفسي

 

السؤال

السلام عليكم انا محمد من مصر طالب في 3 ثانوي علمي رياضة . منذ بداية السنة و هناك مشكلة تؤرقني و هي عدم التركيز و تقلب المزاج تأتيني بين الحين والأخر ، وأحيانا أنام كثيراً بدون داعي وقد أثرت في دراستي كثيرا . عندما يجري مدرس الرياضيات لنا إختبار أجد نفسي أخطئ في الإشارات وأشياء كهذه ولاأصل إلي الناتج الصحيح و في النهاية أقل في الإختبار وأجد زملاء لي هم أقل مني في المذاكرة يحصلون علي درجات أعلي مني فأحزن وأستحقر نفسي علي أخطاء تافهة إرتكبتها!! و أعاني أيضا برغبة في الأكل و قد بدأ وزني يزداد وإرهاق بدون سبب وهذا يحدث معي منذ فترة لكن مشكلة عدم التركيز هذه هي جديدة و تأتيني في أصعب سنة ، وإني و الله ما قصرت في المذاكرة وأذاكر طوال اليوم وفي النهاية يكون الإمتحان الذي يجريه المدرس لنا أسبوعيا محبطا لي وأيضا أستغرق وقتاً كثيراً في الإجابة بالرغم من أنني أعرفها ، وأيضا عندما أذاكر الرياضيات لا أصل إلي الناتج الصحيح للمسألة إلا بعد عناء وأبواي لا يهتمان سوي أن يقولوا لي بأني لا أذاكر . أسف علي الإطالة و أرجو ألا تتأخرو في الرد لأن هذه المشكلة دمرت ثقتي بنفسي تماما

30-08-2017

الإجابة

 
 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
 وأسأل الله العظيم أن يبارك في قلبك وعقلك ووعيك ، وان يحقق لك أمانيك في رضاه .
 
 بنيّ الكريم ..
 أعجبني جداً طريقتك في التعبير عن ذاتك ، وقدرتك على اختصار ما تعانيه بعبارات سهلة  وبسيطة جداً أوصلت المقصود بأقل العبارات وأجملها .
 هناك الكثير لا يستطيعون أن يعبّروا عن ذواتهم بمثل تعبيرك .
 
 بنيّ ..
 مسألة عدم التركيز والتشتت  والشعور بالإحباط قد يكون ذلك بسبب : 
 1 - أن هناك عادات خاطئة في التفكير .
 ومن هذه العادات .. أن يفكّر الإنسان أنه لابد أن يأتي بدرجات عالية جداً أو لابد أن يكون الأول على مجموعته أو على أصدقائه ، أو لابد انه لا يخطئ !
 كل هذه الأفكار تعتبر عادات خاطئة في التفكير تنعكس علينا بالشعور السلبي والسلوك السلبي .
 ليس المهم أن تكون الأول .. لكن المهم هو أن ( تجتهد ) 
 ليس المهم أن تجيب بلا أخطاء .. إنما المهم أن ( تُذاكر ) 
 
 قيمة الإنسان ليس في الناتج الذي يحصل له .. إنما قيمته في المجهود الذي يبذله .
 لأن النواتج لا تعطي ملخّصاً لشخصية الإنسان أو قيمته بقدر ما أن عمله وبذله وجهده هو الذي يجعل له قيمة ..
 مهمااختلفت مقاييس الناس .. إلاّ أن مقياس العمل هو المقياس الحقيقي .
 انلبي صلى الله عليه وسلم يعلمنا قاعدة فيقول : ( احرص على ما ينفعك . واستعن بالله . ولا تعجز  ) 
 لاحظي القاعدة ثلاثية : 
 - احرص على ما ينفع ( يعني اعملواجتهد )
 - واستعن بالله . ( لأن الاستعانة بالله ترفع مستوى الشعور والتفاؤل وأن الله يختار لك خيراً ) .
 - ولا تعجز . يعني ( لاتهمل ) .
 تكملة القاعدة يقول النبي صلى الله عليه وسلم ( فإن أصابك شيء فلا تقل : لو أني فعلت كذا لكان كذا ، ولكن قل قدر الله وماشاء فعل ، فإن لو تفتح عمل الشيطان )
 هناالقاعدة تعطي الإطار الحقيقي للنتيجة وكيف نتعامل مع النواتج بعد العمل .
 إن اصابك شيء .. يعني إن حصل لك نتيجة جهدك وعملك أمرٌ لا ترغبه .. فلا تقل ( لو أني فعلت كذا لكان كذا ) 
 مجرّد ماتفتح على نفسك عبارة ( لو أنّي ) و ( لماذا غيري أقل مني وينجح )  هذا يجعلك لا تشعر بلذة اجتهادك وعملك والذي هو الأصل ..
 ويصيبك بالإحباط ويفتح عليك عملالشيطان الذي هو الحزن واليأس والعجز .
 ولكن قل : قدر الله وماشاء فعل .
 يعني هذااختيار الله لي وهو سبحانه يفعل بعبده ما يشاء ..
 وما على العبد إّ أن يعمل ويحرص والنواتج على الله .
 
 بهذه الطريقة لن تشعر بالإحباط ..
 ستعيش حياتك بمتعة ..
 حين لا تقارن نفسك بالآخرين ..
 لا تتعلم أو تدرس لأجل أن تكون أفضل من فلان أو أعلى من فلات .. وغنما أدرس وتعلّم حتى تكون أنت أفضل اليوم من نفسك بالأمس .
 
 ابني الغالي ..
 جدد على نفسك حياتك ..
 مارس الرياضة بشكل يومي ..
 خصص وقتاً لقراءة القرآن فإن له بركة على حياتك .
 اهتم بصلاتك جيداً .. فإن الصلاة مفتاح الرزق ..
 والعلم والفهم ورزق من الله .
 
 وأكثر لنفسك من الدّعاء ..
 
 والله يرعاك ؛ ؛ ؛ 

30-08-2017

استشارات اخرى ضمن استشارات التربية الأسرية


 

دورات واعي الأسرية


 
 

إستطلاع الرأي المخصص لهذا اليوم!


هل ترى أهمية لحضور دورات عن العلاقة الخاصة بين الزوجين :

    
    
    
    
 

ناصح بلغة الأرقام


4009

الإستشارات

876

المقالات

35

المكتبة المرئية

24

المكتبة الصوتية

78

مكتبة الكتب

13

مكتبة الدورات

444

معرض الصور

84

الأخبار

 

إنضم إلى ناصح على شبكات التواصل الإجتماعي


 

حمل تطبيق ناصح على الهواتف الذكية


 

إنضم إلى قائمة ناصح البريدية


ليصلك جديدنا من فضلك أكتب بريدك الإلكتروني